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下面附上一則新聞讓大家了解時事
各國駐澳洲館處接獲可疑郵包 一男遭起訴
一名澳洲男子涉嫌寄送數十個據信內含石綿的包裹，給予澳洲境內各國大使館和領事館，於今天(10日)遭到起訴。我國駐墨爾本(Melbourne)辦事處也接獲可疑郵包。
法新社報導，澳洲當局表示，9日墨爾本有多國領事館都收到可疑包裹，嫌犯亞凡(Savas Avan)已於同日在維多利亞省住家落網，今天在墨爾本出庭。
當地媒體報導，現年49歲的亞凡身穿有「小小兵」動畫人物的T恤出庭，T恤上還有「不是表面上看起來那麼簡單」的字樣。
警方指控亞凡寄送38個內含危險物質的包裹，到墨爾本、坎培拉(Canberra)與雪梨(Sydney)的各國領事館和大使館。
當地媒體另引述法院文件報導，危險物質是石綿，這種致癌物過去廣泛被營造業運用。不過警方發言人拒絕證實或否認相關報導。警方也未說明亞凡的作案動機。
亞凡被控透過郵務寄送危險物質，根據警方說明，相關罪名最高可處10年徒刑。
這起案件被鎖定的國家沒有明顯一致性，除了我國駐墨爾本辦事處，美國、中國、義大利、印度、日本、紐西蘭的館處都受害。
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《破解迷思》骨折後要狂補鈣片？錯誤觀念1次搞懂
【華人健康網文／微笑藥師網提供】生活中，磕磕碰碰在所難免，有時甚至會出現骨折。有些人覺得，骨骼主要由鈣組成，骨折後補鈣是理所當然的事。但事貫上骨折後補鈣可是大有學問，胡亂補充不僅無益於骨折修復，更可能大大增加結石的風險，微笑本周想與大家談談骨折後補鈣的觀念。
Step 2、吃胃藥、易脹氣便祕者避開碳酸鈣
碳酸鈣需要胃酸的作用，才能分解出離子鈣。所以針對胃酸分泌不足或常期使用胃酸抑制劑或胃藥者，建議選用非碳酸根的鈣製劑。由於碳酸根，很容易與許多離子產生沉澱，故比較容易產生便祕現象。另一方面，碳酸鈣因為碳酸的關係，容易在酸性環境下產生二氧化碳，所以有些人服用鈣片以後，會覺得胃脹脹的、打嗝或是脹氣，這些都是因為碳酸的關係，所以有些時候也會建議飯後服用，或改用非碳酸根的鈣製劑。
Step 3、單次劑量別超過500毫克
人體對鈣質的單次吸收高峰約在500毫克，超過500毫克以上，腸道對於鈣質的吸收力會下降，因此不要一次吃大於500毫克劑量的鈣片(主要因素為腸道面積有限，小腸本身對鈣質的吸收也有一定的飽和度，所以大於500毫克的劑量時，吸收飽和了，當然吸收度會開始下降，但不代表大於500毫克以上的劑量就不會吸收了喔)。
鈣質的每日建議攝取劑量，成人約為每日1000毫克，上限值為2500毫克(飲食攝取+補充劑攝取量)。攝取過多的鈣質，會讓腸道蠕動變慢，另一方面也會使大腸吸收更多的水分，容易導致便祕的現象。所以除了碳酸鈣易便祕外，過量的攝取其它鈣制劑，也會有便祕的風險喔。
本文出自：微笑藥師網
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